Hvad kan du forvente af behandlingen?
Send mig en mail
Anja Berrill - Afspænding og Psykomotorisk Behandling
Se min profil på Facebook

Hvad kan du forvente af behandlingen?

Afhængig af årsagen til din henvendelse kan din oplevelse variere. Hvis du kommer med et nyopstået fysisk symptom, vil du i løbet af få behandlinger opleve en lindring af dette. Er årsagen et længerevarende symptom f.eks. stres eller et ønske om holdningskorrigering vil det kræve et længere forløb at opnå en ændring af tilstanden. Nogle bruger afspænding som et led i en personlighedsudvikling, evt. samtidig med anden psykologiskbehandling.

 

Som eksempler på hvad klienter har givet udtryk for og fysiologiske reaktioner som fremmes ved Holistisk Afspænding, kan følgende nævnes:

 

  • Velvære og psykisk ro
  • Kroppen falder til i underlaget,- ”at du hviler godt”
  • En kropslig afgræsning
  • At kroppen kommer på plads/kommer hjem
  • Bevidsthed om aktuelle spændingstilstand , kropsfunktion og følelser
  • Ro/hvilenervesystemet fremmes med sænket stressniveau, stofskifte, legemstemperatur og puls, udvidelse af perifere blodkar, bedre fordøjelse, langsommere åndedræt og normalisering af muskelspænding
  • Ændret hjernebølgeaktivitet(alfabølger) - fremmer kreativitet
  • Kontakt til fortrængte følelser
  • Smertelindring
  • Bedre nattesøvn i dagene efter behandlingen
  • naturlig afspændthed, som afsæt for et naturligt bevægemønster